“......­精­大动者，疾仰头张目，左右上下视，缩下部，闭气，­精­自止。”

“欲击不击，退兵避敌。......深沟高垒，闭固不惊。”

“稍觉欲泄，速将腰身一提，......按定心神，存想夹脊之下、尾闾之­茓­，有我­精­气，为至宝，不可走失。”

“......男子守肾固­精­......，女子守心养神......。若久久行之，自然成真，长生佳世，不死之道也。”

“余闻天为阳，地为­阴­，日为阳，月为­阴­，大小月三百六十日成一岁，人亦应之。今三­阴­三阳，不应­阴­阳，其故何也？岐伯对曰：­阴­阳者，数之可十，推之可百；数之可千，推之可万；万之大，不可胜数，然其要一也。天覆地载，万物方生，未出地者，命曰­阴­处，名曰­阴­中之­阴­；则出地者，命曰­阴­中之阳。阳予之下，­阴­为之主；故生因春，长因夏，收因秋，藏因冬。失常则天地四塞。­阴­阳之变，其在人者，亦数之可数。”

“愿闻三­阴­三阳之离合也。岐伯曰：圣人南面而立，前曰广明，后曰太冲，太冲之地，名曰少­阴­，少­阴­之上，名曰太阳，太阳根起于至­阴­，结于命门，名曰­阴­中之阳。中身而上，名曰广明，广明之下，名曰太­阴­，太­阴­之前，名曰阳明，阳明根起于厉兑，名曰­阴­中之阳。厥­阴­之表，名曰少阳，少阳根起于窍­阴­，名曰­阴­中之少阳。是故三之离合也，太阳为开，阳明为阖，少阳为枢。三经者，不得相失也，搏而勿浮，命曰一阳。”

“愿闻三­阴­。岐伯曰：外者为阳，内者为­阴­，然则中为­阴­，其冲在下，名曰太­阴­，太­阴­根起于隐白，名曰­阴­中之­阴­。太­阴­之后，名曰少­阴­，少­阴­根起于涌泉，名曰­阴­中之少­阴­。少­阴­之前，名曰厥­阴­，厥­阴­根起于大敦，­阴­之绝阳，名曰­阴­之绝­阴­。是故三­阴­之离合也，太­阴­为开，厥­阴­为阖，少­阴­为枢。三经者，不得相失也，搏而勿沉，名曰一­阴­。”

“故人身既天地也......­阴­阳调和，龙虎交媾。”......陆玄口诵经文。

不知后事如何，且听下回分解。

（未完待续......

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p：开心一刻：有一天，一家失火了，

爸爸妈妈都逃出来了，只剩下一个儿子还在里面。

妈妈很紧张的在屋外大喊：

“儿子.....你在­干­吗......都失火了还不出来......”

儿子回答：“我在穿袜子阿.....”

妈妈又说，“都失火了还穿什么袜子....”

过了五分钟，儿子还没出来......

妈妈又紧张的喊，“儿子，你到底在­干­什么？快出来~都失火了，还待在里面.....”

儿子说，“我在脱袜子阿........”

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