等到身子完全从水中挪出来，他已经筋痞粳浑身痛得无法自制

深吸了一口气，他缓缓平躺在岸边，让日光照着僵硬的身子，同时运气，开始吐纳

奇怪的是，这次吐纳时发现自己原先早已打通的经脉现在居然冰冷无比，无论如何也无法让真气通过，看来是经脉受伤了

无奈之下，只好退下来，凝聚丹田之中原来练就的真气，从丹田小腹向受伤的经脉冲去孰料，丹田中的真气和那受伤的经脉一相遇，立刻消逝无踪

铁成锋骇了一跳，不明所以，却觉得刚才真气消失的地方先是很胀，然后有一种很舒畅的感觉，心道：“是福不是祸，是祸躲不过”运起丹田中的真气，尽数向受伤的经脉冲去，一时间，只觉经脉尽复，真气也所剩无几

苦笑了一声，铁成锋知道自己这些年来修炼的内功，可能已经毁于一旦

强自坐起来，开始吐纳

这次吐纳却觉得非常容易，原来打通的经脉，真气运行更速，没有打通的冲，带等四脉，真气也比以前更易运行，只用了原来的一半时间便完成一周天

原来，在这寒潭中浸泡了那么长的时间，寒意早已侵入了他的浑身经脉，若是没有修炼过内功的人，早就一命呜呼，只是铁成锋自幼练功，才没有为那寒意所冻僵，饶是如此，他也花了很大的代价来驱除寒意，代价就是这十几年来苦苦修炼的内家真气如今，他的内家真气已经所剩无几，和一个没练过功的人没有多少差别，只是经脉处冷热消融，却在一定程度上拓宽了他的经脉，因此，他重新修练起来，将会收到事半功倍的效果

很难说，这是福还是祸，但至少，他的一条小命算是薄了不然在岸边躺着，下身无法移动，血脉不同，几个时辰之后，他可能就永远无法再拥有这一双腿了

一周天运行完毕，他觉得恢复了不少力气，缓缓站了起来，向四周打量了一下，只见他身处一个小山谷中，这个山谷四面皆是峭崖，他此刻正身处谷中央的水潭边，如同在一个很大的井里面

苦笑了一声，心道：“呆在这鬼地方，看来是出不去了”

向四周张望了一下，意外的发现谷底有不少梅树，此刻，梅花正开，一点红意妆点着这­色­彩单调的谷底

一日未进水米，此刻他觉得腹中饥饿之感，越来越强烈，伸手摸向怀中，拿出今天吃剩下的羊­肉­，只见羊­肉­为寒潭水所浸，变得硬硬的，很难下咽

但是此时也只好将就了，他苦着脸就着寒潭中刺骨冰冷的水把剩下的几块羊­肉­吃了个­干­净，觉得舒服了不少，于是迈步向崖壁边上走去

西边崖壁上有一块凹进去的山壁，约莫有一丈深，铁成锋心道：“先在这里容身吧”走了进去

太阳渐渐西沉，小山谷很早就见不到阳光了，寒冷，逐渐笼罩了这个小山谷

铁成锋躺在那个洞中，疲倦不可抗拒的袭来，他打了一个盹，沉沉睡去

朦胧中，铁成锋只觉得头脑肿胀，全身发冷，四肢无力，不由自主地痉挛起来，忽然，一股热意从丹田小腹中冲出，直达四肢百含稍微缓解了全身的冷，洞外寒风吹来，更增寒意迷迷糊糊中，感觉到身子向着洞内的那个方向稍微温暖一点，于是便不由自主的向那个方向挪去，没走几步就砰的一声撞在了洞壁上，撞的隐隐生痛，却听得一阵“轧轧”之声响起

铁成锋心中一惊，登时清醒了过来，只觉得口­干­舌燥，头有点昏，四肢无力，心道：“我莫非是病了？”

洞外寒风吹来，他打了个冷战，抬头一看，登时骇了一大跳

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