太有至的意思；极有极限之义，就是至于极限，无有相匹之意.既包括了至极之理，也包括了至大至小的时空极限，放之则弥**，卷之退藏于心.可以大于任意量而不能超越圆周和空间，也可以小于任意量而不等于零或无，以上是太极二字的含义。

看到这里，王赢阳不禁激动万分，太极为自己打开了一个崭新的天地，按下内心的激动，继续往下看：先天八卦图，坤震离兑居左，坤为母，离再索而得女，兑三索而得女，三卦皆­阴­，只震一索而得男为阳。故太极图左面用黑­色­表示属­阴­，黑中白点表示­阴­中有阳。乾巽坎艮居右，乾为父，坎再索而得男，艮三索而得男，三卦比阳，只巽一索而得女为­阴­，故太极图右而用白­色­表示属阳，白中黑点表示阳中有­阴­。

本后天八卦图而绘制的太极图则恰与先天八卦图的太极图方向相反。“太极元气，含三为一”。为什么呢？从太极图可以得出结论，太极图这个圆圈，就是代表的一，代表的宇宙，代表的无极。

太极是有限之天，无极是无限之天；太极是有，无极是无；太极是三，无极是一。图象的黑白二­色­，代表­阴­阳两方，天地两部；黑白两方的的界限就是划分天地­阴­阳界的人部。

看到这里，我已经明白真界的­阴­阳二宗的问题出在哪里了，想必真界的前辈们也知道问题出在哪里，古卷中明确指出人生于天地之间，固有­阴­阳平衡，每个人皆是太极，更有­阴­阳交合而化生万物。而真界的­阴­阳二宗竟然分而修炼，如何不沦为二等门派？

想来这其中必有原因，甚至在不知多久的过去，也许­阴­阳二宗本就是一个门派，至于为何变成如今这般就不是他王赢阳该去考虑的事情了。

修炼太极功法，调整体内的­阴­阳而起达到平衡才是当下的要事啊。

王赢阳当即翻过理论部分，直接进入修炼的部分，开玩笑，自己现在体内的能量岂是那些练太极的宗师们可以比拟的，至于站桩，如何气沉丹田，如何得气，一律忽略。王阳直接把注意力放在了引导太极运转的呼吸方法之上。

呼吸是太极修炼的重中之中，太极呼吸讲究腹式呼吸，呼吸要深，长，细，缓，均，柔。这本古卷上记载的是混元太极拳，混既是无极，元既是太极，王赢阳把混元太极拳的动作用­精­神力烙到识海中，又再次检查了一下身体内部的情况之后，神识内敛，进入忘我境界，开始打起混元太极拳。

按照动作要领施展，同时配合其特有的拳势呼吸，上肢上举和外展时吸气；下肢下落和内收时是呼气；下肢抬起和移动时是吸气；下肢落地和定位时是呼气。

动作缓慢，一起一落之间，却无不暗含天地之理。此时王赢阳时刻观察着体内的情况，他发现，脑部识海中的­阴­阳能量，与气海中的的­阴­阳能量，再次发生了变化，变化虽然缓慢，却的确是在随着自己的动作在变化，就好像有一股无形的力量在推动着它进行变化。